MUSCULAÇÃO

Segunda à SextaDas 06:30 às 23:00
SábadoDas 09:00 às 13:00

Professores

  • Nicole
    CREF: 015843-G SC
  • Luiz

PISCINA

NATAÇÃO ADULTO
Segunda, Quarta e Sexta07:00 | 08:30 | 11:30 | 12:15 | 13:00 | 13:45 |16:45 | 18:15 | 19:00 | 19:45 | 20:30 | 21:15
Terça e Quinta07:00 | 07:45 | 11:30 | 13:00 | 13:45 | 17:30 | 19:00 | 19:45 | 20:30
NATAÇÃO INFANTIL
Segunda, Quarta e Sexta10:00 - 3 à 6 anos | 10:45 | 14:30 - 7 à 10 anos | 15:15 - 11 à 14 anos
Terça e Quinta09:15 e 16:00 - 3 à 6 anos
NATAÇÃO BEBÊ
Terça e Quinta10:45 e 14:30 - 3 à 15 meses | 10:00 e 15:15 - 15 à 35 meses
Sábado09:00 3, 4 e 5 anos | 09:45 e 10:30 - 15 à 35 meses | 11:15 - 3 à 15 meses
HIDROGINÁSTICA
Segunda, Quarta e Sexta07:45 | 0915 | 16:00 | 17:30
Terça e Quinta08:30 | 12:15 | 18:15

Professores

  • Ivonildo
    CREF: 013581-G SC
  • Luciane
    CREF: 002055-G SC
  • Luciano
    CREF: 004064-P SC
  • Néia
    CREF: 009925-G SC
  • Sérgio
    CREF: 020746-G SC

GINÁSTICA

SEGUNDA-FEIRA
  • 08:00
  • -
  • 09:15
  • -
  • 12:00
  • CORE
  • 12:15
  • BODYPUMP
  • 17:30
  • ZUMBA
  • 18:15
  • CORE
  • 18:30
  • STEP FIT
  • 18:45
  • -
  • 19:15
  • GLÚTEO
  • 19:30
  • FUNCIONAL / RPM
  • 20:15
  • ZUMBA
TERÇA-FEIRA
  • 08:00
  • BODYPUMP
  • 09:15
  • -
  • 12:00
  • -
  • 12:15
  • ZUMBA
  • 17:30
  • PILATES
  • 18:15
  • HIIT
  • 18:30
  • JUMP
  • 18:45
  • -
  • 19:15
  • CORE
  • 19:30
  • ZUMBA / RPM
  • 20:15
  • BODYPUMP
QUARTA-FEIRA
  • 08:00
  • -
  • 09:15
  • -
  • 12:00
  • GLÚTEO
  • 12:15
  • BODYPUMP
  • 17:30
  • ZUMBA
  • 18:15
  • CORE
  • 18:30
  • STEP FIT
  • 18:45
  • -
  • 19:15
  • GLÚTEO
  • 19:30
  • FUNCIONAL / RPM
  • 20:15
  • ZUMBA
QUINTA-FEIRA
  • 08:00
  • RPM
  • 09:15
  • -
  • 12:00
  • -
  • 12:15
  • FUNCIONAL
  • 17:30
  • PILATES
  • 18:15
  • GLÚTEO
  • 18:30
  • ZUMBA
  • 18:45
  • -
  • 19:15
  • HIIT
  • 19:30
  • RPM
  • 20:15
  • BODYPUMP
SEXTA-FEIRA
  • 08:00
  • -
  • 09:15
  • ZUMBA
  • 12:00
  • CORE
  • 12:15
  • BODYPUMP
  • 17:30
  • -
  • 18:15
  • -
  • 18:30
  • HIIT
  • 18:45
  • RPM
  • 19:15
  • -
  • 19:30
  • -
  • 20:15
  • -
HORÁRIOS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
08:00-BODYPUMP-RPM-
09:15----ZUMBA
12:00CORE-GLÚTEO-CORE
12:15BODYPUMPZUMBABODYPUMPFUNCIONALBODYPUMP
17:30ZUMBAPILATESZUMBAPILATES-
18:15COREHIITCOREGLÚTEO-
18:30STEP FITJUMPSTEP FITZUMBAHIIT
18:45----RPM
19:15GLÚTEOCOREGLÚTEOHIIT-
19:30FUNCIONAL / RPMZUMBA / RPMFUNCIONAL / RPMRPM-
20:15ZUMBABODYPUMPZUMBABODYPUMP-

Professores

  • Tarik
    CREF: 003463-G SC

FISIOTERAPIA TERAPÊUTICA

  • Iso Stretching (ginástica que envolve alongamento, fortalecimento e correção postural)
  • Quiropraxia (ajustes vertebrais)
  • RPG (reeducação postural global)
  • Pilates Solo (fortalecimento e alongamento)
  • Tratamentos Fisioterápicos

OUTROS SERVIÇOS

  • Fisioterapia Estética
  • Massagem Relaxante
  • Drenagem Linfática
  • Clínico Geral
  • Avaliação Antropométrica
  • Seg a Sex
  • 09h às 19h
  • Sábado
  • 09h às 13h